Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 41,40g | Kohlh: 14,24g.
Frühstück: 杏仁, 全脂牛奶, 安佳 鮮奶油, Virgin coconut oil 冷壓初榨椰子油, 黑咖啡. Mittagessen: 鯧魚, 美國芝士, 油炸豆腐, 花椰菜, 豬排（烤製或烘焙）, 豬油. Abendessen: 花椰菜, 香菇. mehr...
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357 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Apple Health - 17 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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winny0319's Gewichtsverlauf
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