Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
75,9 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2018:
1801 kcal Fett: 52,38g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 220,42g.   Mittagessen: 雞蛋(整個), 雞腿便當. Abendessen: 菜脯蛋, 飯, 豆干, 雞腿便當. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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