Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 56,72g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 183,79g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Пшено Шлифованное, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Mittagessen: Вафли Ореховые с Курагой, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Кофе Латте, Агуша Творожок Мультифрукт . Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Роллтон Макароны Гнезда. Snacks/Sonstiges: Ашатли Деревенский Йогурт, Кунгурский Творог Обезжиренный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Окей Груша Конференс. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dicheskul's Gewichtsverlauf
|