Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 87,23g | Eiw: 201,04g | Kohlh: 101,45g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тандер Сыр Российский 50%, Яичница. Mittagessen: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гороховый Суп. Abendessen: Рыбные Котлеты, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Творог 5%, Банан. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Alex 1970's Gewichtsverlauf
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