Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3768 kcal
|
Fett: 89,60g | Eiw: 237,28g | Kohlh: 501,26g.
Frühstück: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Сырники Домашние, Мёд, Чай. Snacks/Sonstiges: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|