Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 116,74g.
Frühstück: Льняное Масло, 36 Копеек Молоко 3,2%, Hortex Клубника Замороженная, Nutiva Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Активиа Йогурт Классический , Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Грядка Удачи Зелёный Горошек, Куриное Филе, Увелка Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Зеленые Оливки, Утиное Мясо, Фасоль Белая. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Отруби Ржаные, Овсяные Отруби, Чернослив. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pichenyuwka's Gewichtsverlauf
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