Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 8,45g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Шарлиз Пастила. Mittagessen: Мёд, Изюм, Первым Делом Творог Обезжиренный, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 7 Minuten, Hula Hoop - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ЛизонькаЗахарьева's Gewichtsverlauf
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