Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 39,42g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão Integral Light. Mittagessen: Sabor & Vida Manteiga da Terra, Carne de Sol, Vagem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Polenghi Requeijão Cremoso, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju. Snacks/Sonstiges: Sadia Queijo Mussarela (40g), Maçã. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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projetodisney's Gewichtsverlauf
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