Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 13,88g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 77,37g.
Frühstück: SanCor Yogur Bebible Yogs, Plátano. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún de Aleta Azul. Snacks/Sonstiges: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Miel, SanCor Yogs Light Bebible, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elro.fer's Gewichtsverlauf
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