Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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142 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 98,40g | Eiw: 157,00g | Kohlh: 168,73g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Cenouras, Dicel Palmito de Pupunha, Filé de Frango Grelhado, Alface, Queijo Mozzarella. Abendessen: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto, Cenouras, Alho, Cebolas, Alface, Frimesa Bisteca Suina. Snacks/Sonstiges: Perdigão Linguiça Fininha, Banana Nanica, Italac Leite Integral. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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lorransoul's Gewichtsverlauf
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