Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 82,34g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 37,75g.
Frühstück: Pão Francês, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca, Alface, Molho Vinagrete. Snacks/Sonstiges: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Tirol Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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monica-lowcarb's Gewichtsverlauf
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