Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 81,79g.
Frühstück: Alpina Yogurt Finesse (180g), Mandarinas. Mittagessen: Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Jugo de Mora, La Constancia Salsa Vinagreta. Abendessen: Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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crismiloreytro1's Gewichtsverlauf
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