Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 19,17g.
Frühstück: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Vagem, Músculo Bovino. Abendessen: Berinjela, Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Ovo de Codorna. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Joyce Grasiella's Gewichtsverlauf
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