Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 19,97g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 296,47g.
Frühstück: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Flaxseed Seeds, First Street Chopped Kale, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Mittagessen: Carrots, Celery, Broccoli, Fuji Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Hummus - No Added Oil. Abendessen: Sprouts Organic Black Beans Low Sodium, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Trader Joe's Northwest Super Sweet Frozen Cut White Corn, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Russet Potatoes (Flesh and Skin). mehr...
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konstantes Gewicht
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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