Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
66,3 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2018:
496 kcal Fett: 27,76g | Eiw: 22,22g | Kohlh: 43,44g.   Frühstück: Banana Prata, Maçã. Mittagessen: Ovo Frito, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Almeirão, Azeitonas Verdes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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