Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 93,98g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Süzme Peynir, Namet Macar Salam, Dost Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Salatası. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Hurma, Kuru Hurma. mehr...
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Verlust von 67,9 kg pro Woche
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acrnz1234's Gewichtsverlauf
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