Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
93 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 131,13g | Eiw: 124,03g | Kohlh: 215,04g.
Frühstück: Patates Kızartması, Vişne Reçeli, Muratbey Örgü Peyniri, Kaymak, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sucuklu Yumurta, Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Migros Karışık Turşu, Mevsim Salata, Ayran, Lavaş, Adana Kebap, Kuzu Eti. Abendessen: Pide Ekmeği, Katmer, Kelle Paça. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|