Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2926 kcal
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Fett: 84,18g | Eiw: 137,74g | Kohlh: 398,06g.
Frühstück: Plátano, Pan Blanco, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Pan Blanco, Huevo Frito, Pechuga de Pollo, Espaguetis. Abendessen: Milbona Emmental Rallado, Huevo, Coliflor. Snacks/Sonstiges: Marbú Dorada, Marbú Dorada, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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