Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 110,37g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 50,12g.
Mittagessen: Sliced Ham, Coles Thickened Cream, Parmesan Cheese (Grated) , Coles Australian Mozzarella Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Cauliflower (from Fresh). Abendessen: Coles Double Cream, Coles Thickened Cream, Garlic , Onions , Masterfoods Mild American Mustard, Ketchup , Leggo's Tomato Paste, Chicken Breast, White Rice. Snacks/Sonstiges: Bega Stringers. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tutunes's Gewichtsverlauf
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