Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 137,70g.
Frühstück: Кексы из Овсяных Отрубей, Tulip Паштет Деликатесный с Грибами, Пшеничный Хлеб, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: MacChocolate Горячий Шоколад , Творожная Запеканка с Бананом, Новосибирская Птицефабрика Куриная Грудка, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами. Abendessen: Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Арахис, Яблоко Желтое. mehr...
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482 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tutssik's Gewichtsverlauf
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