Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
89,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 77,83g | Eiw: 154,27g | Kohlh: 178,84g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Лечо по-Домашнему, Гречка Отварная. Abendessen: Сушеные Яблоки. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Хлеб Шведский Злаковый, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Простоквашино Творог 5%, Good Food Смесь Ореховая, Рафинад, Сырники. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|