Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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91,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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427 kcal
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Fett: 9,96g | Eiw: 37,06g | Kohlh: 47,41g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы. Mittagessen: Перловка. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Молочная Речка Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lkazutina85's Gewichtsverlauf
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