Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 92,91g.
Frühstück: Веселая Коровка Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Творожная Запеканка с Изюмом, Веселая Коровка Плавленый Сыр, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриные Грудки, Каравай Ржаной Хлеб. Mittagessen: Куриные Грудки. Abendessen: Мёд, Красная Цена Изюм, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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obrosik's Gewichtsverlauf
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