Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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47 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 102,61g.
Frühstück: Almond Milk, Apple, Oats, Banana, FitNut Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Peanuts, Bananas, FitNut Fıstık Ezmesi, Orgain Protein Powder, Alpro Badem Sütü. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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e_meliss's Gewichtsverlauf
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