Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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50 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: 愛之味 純濃燕麥 (340毫升). Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 熱焦糖瑪奇朵, 米糕, 麵線, 奶茶, 蘿蔔糕, 豬肉, 雞肉. Abendessen: 炒麵, 愛之味 麥仔茶, 花枝, 花枝丸, 苦瓜, 雞肉, 炒飯, 菠菜, 清蒸或水煮蝦. Snacks/Sonstiges: myprotein 乳清蛋白（抹茶）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Stephanie='s Gewichtsverlauf
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