Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 169,42g.
Frühstück: Orion Choco Pie, Сгущёнка КОФЕ, Белозорие Молоко 2,5%, из Любовского Творог, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Mittagessen: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Вареной Сгущенкой, Heinz Кетчуп Томатный, Рис с Курой, Стручковой Фасолью и Чесноком, Суп 29.01. Abendessen: Каждый День Зефир Ванильный, Салат 31.01.2018, Мои Котлетки 31.01.2018, Мистраль Гречка Отварная, Кусалочка - Рыбий Жир. Snacks/Sonstiges: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макдоналдс Сахар, Магнит Яблоко, Лаваш Армянский Лусан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|