Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 174,18g | Kohlh: 189,98g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alpro Kokosnussdrink - Original, Äpfel, Avocado, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Banane, Putenaufschnitt, Ei, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Lidl Pistazien. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen😀Schönen Mittwoch wünsche ich dir 😘
31 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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Guten Morgen
Danke Danke, dir auch. Laufschuhe an und ein kleinen Entspannungslauf. Heute und morgen wieder Nachtdienst
31 Jan 18 vom Mitglied: okieh25
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okieh25's Gewichtsverlauf
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