Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 52,49g.
Frühstück: Suco de Limão, Italac Leite Integral. Mittagessen: Salada de Maionese, Ovo Cozido, Alface, Torresminas Torresmo, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Berinjela Cozida. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laura_lo's Gewichtsverlauf
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