Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Fresas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Kiwi, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos . Mittagessen: Verdifresh Rúcula, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Vitalcol, Hacendado Verduras al Vapor, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Snacks/Sonstiges: Fresas, Mandarina. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Kickboxen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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CarmenS91's Gewichtsverlauf
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