Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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134,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 20,57g.
Mittagessen: Brócolis Chineses (Cozido), Ovo Cozido, Majestade Copa, Alface Americana. Abendessen: Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Ketchup Tradicional, Carrefour Pepino em Conserva, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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