Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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95,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 182,00g.
Frühstück: Kroger Lowfat 2% Milk, General Mills Raisin Nut Bran, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. Abendessen: Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken. Snacks/Sonstiges: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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