Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 183,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сметана , Сырники с Изюмом, Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Уха, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом. Abendessen: Апельсин, Брусника, Мороженое Пломбир, Уха. Snacks/Sonstiges: Каждый День Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Weider 32% Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anuta_rogozina's Gewichtsverlauf
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