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64
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63 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 195,16g.
Frühstück: Yulaf Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pazı Kavurması, Kestane. Snacks/Sonstiges: Elmalı Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Mlife Granola Bar, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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konstantes Gewicht
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ayda nur's Gewichtsverlauf
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