Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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100,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 32,30g.
Mittagessen: Limão, Azeite de Oliva, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Alface. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango, Ovo Cozido, Óleo de Coco, Limão, Morangos. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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JaCkMarShaLL's Gewichtsverlauf
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