Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 277,75g.
Frühstück: Pan Blanco, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca, Azúcar, Té (Infusión). Mittagessen: Banana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tostado Sándwich, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Abendessen: Helado, Cerveza, Rollito de Cerdo Primavera, Chop Suey de Camarones. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Bogenschießen - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Sebastian_72's Gewichtsverlauf
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