Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 147,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Гречка, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Помело, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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vinyarskaya80's Gewichtsverlauf
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