Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 32,32g | Kohlh: 53,22g.
Frühstück: Virgin coconut oil 冷壓初榨椰子油, 安佳 鮮奶油, 黑咖啡. Mittagessen: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 腸粉, 7-11 白蘿蔔, 腸粉, 香菇. Abendessen: 鯖魚, 雞翼, 香菇, 蘿蔔. mehr...
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391 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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winny0319's Gewichtsverlauf
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