Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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73 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Морковь, Ржаные Хлебцы, Яичный Белок. Mittagessen: Говяжьи Фрикадельки, Толченка, Чечевичный Суп. Abendessen: Натуральный Сыр, Морковь, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Курага, Грецкие Орехи, Эмиль Кефир 2,5%, Joyfield Фруктовый Батончик (Черника) Фруктовый Батончик, Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Айгера стройняшка's Gewichtsverlauf
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