|
сегодня без граммов:))
|
64 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 25,85g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 130,06g.
Frühstück: Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, Сила Геркулеса 8Злаков, Молокія Йогурт 2,5%, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. Mittagessen: Верес Огурцы Маринованые (Верес), Оливки, Лобио в Томате, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Зеленый Чай, Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, АТБ Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksiqwest's Gewichtsverlauf
|