Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 66,87g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сливки 10%, Elza Цикорий Отборный, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Куриная Печень, Филе Индейки, Белый Город Молоко 2.5%, Гуляш из Говядины, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Гречка в Пакетиках, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Sonstiges: Ашатли Йогурт, Кунгурский Творог Обезжиренный, Дикси Киви, Вафли Ореховые с Курагой, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dicheskul's Gewichtsverlauf
|