Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Conad Latte Alta Digeribilità, Farina di Ceci. Mittagessen: Carote, Daikon. Abendessen: Pomodori Rossi, Mozzarella, Bieta, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Caffè Macchiato, Conad Noci Sgusciate, Arance. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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