|
Жир - 16,2%
Вода - 58,6%
Мышцы - 42,1 кг
Висцеральный жир - 1
8:00 утра
|
53 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 121,06g | Eiw: 130,33g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Argeta Паштет из Индейки, Окей Форель Слабосоленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Oltermanni Сыр 17%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Вареная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Говядина Тушеная. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Amrita Органическое Кокосовое Масло . Snacks/Sonstiges: Пискаревский Зерновой Творог, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Oltermanni Сыр 17%, Активия Йогурт Натуральный, Орехи Кешью, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carlson@'s Gewichtsverlauf
|