Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 75,87g | Eiw: 113,35g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Beurre de Cacahuètes, Confitures et Conserves, Kiwi, Son d'avoine, Graines de Chia Séchées, Envia Fromage Blanc 2,9%, Blanc de Dinde, Pema Pain Pumpernickel. Mittagessen: Amandes, Ananas, Haricots Verts, Carrefour Pommes Noisettes, Cuisse de Canard, Céleri, Chou Rouge, Carottes, Vinaigrette. Abendessen: Oranges, Aubergines Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Bjorg Tofu Nature, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Snacks/Sonstiges: Liothyss Tentation Cappuccino, Picard Mini Pain au Chocolat. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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soagirl's Gewichtsverlauf
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