Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 76,67g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 14,34g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Ovo, Ceifeiro Semente de Chia. Mittagessen: Cebolas Maduras Cozidas, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Abobrinha, Chuchu, Ovo, Antepasto de Berinjela, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Hortifruti Patinho Moído, Banha de Porco, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Requeijão, Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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