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14.1%
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 76,67g | Eiw: 102,30g | Kohlh: 276,08g.
Frühstück: Grapes. Mittagessen: Fried Mozzarella, Onion Rings (Breaded and Fried) , Chicken Tenders, Barbecue Potato Chips. Abendessen: American Cheese, Bacon, Seasoned Potato Rounds (Tator Tots), Buffalo Wings, Sierra Mist Soda (Can). Snacks/Sonstiges: Thirst Quencher Lemon-Lime Instant Mix, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey, 100% Pure Orange Juice. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Basketball - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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