Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 53,92g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 96,62g.
Frühstück: Сыр Эдам, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%, Помидоры. Mittagessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Замороженная Вишня, Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо (Целое). Abendessen: Яблоко Голден, Сельдерей, Домик в деревне Сметана 15%, Оливковое Масло, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цукини, Перекресток Баклажаны Тушеные, Кинто Шрирача Соус Перечный, Сливочное Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитоСюн's Gewichtsverlauf
|