Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
|
139,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 115,93g | Kohlh: 242,43g.
Frühstück: Philadelphia Original Cream Cheese, Italian Peasant Cornbread, Giant Food Greek Nonfat Yogurt Plain. Mittagessen: Greens & Beans: Dandilion, Pizza Fritte, Dole California Whole Pitted Dates. Abendessen: Italian Peasant Cornbread, Borden Shredded Cheddar Cheese, Giant Food Greek Nonfat Yogurt Plain, Homemade Chili. Snacks/Sonstiges: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Elevation Lemon Bar, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juzo Okita's Gewichtsverlauf
|