Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
571 kcal
|
Fett: 45,16g | Eiw: 28,48g | Kohlh: 13,89g.
Frühstück: 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡, ZENWISE Health MCT油. Mittagessen: 泡菜, 全聯 梅花肉, 花枝, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco 四季豆, 杏鲍菇, 花椰菜, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 檸檬. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|