Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 69,19g | Eiw: 137,39g | Kohlh: 175,86g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Лаваш "Армянский", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Банан, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Варенье из Смородины, Вафли Ореховые с Курагой, Агуша Творожок, Окей Груша Конференс, Ашан Киви, Окей Банан, Ашатли Деревенский Йогурт. Abendessen: Говяжий Бульон, Увелка Греча, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Морковь, Красные Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Филе Индейки, Виктория Гуляш Говядина. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашатли Деревенский Йогурт, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Кунгурский Творог Обезжиренный, Тёма Биотворог Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Виктория Гуляш Говядина, Филе Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dicheskul's Gewichtsverlauf
|