Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 168,54g.
Frühstück: Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Café Expresso, Sucre. Mittagessen: Café Expresso, Parmesan (Râpé), Petit Navire Thon au Naturel, Barilla Pennette Rigate Integrale. Abendessen: Café Expresso, Baguette, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Dia Chair de Crabe, Moutarde, Jaune d'Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 0%, Cabillaud, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Patate Douce, Carottes. Snacks/Sonstiges: Crêpe Ordinaire, Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Café Expresso, Sucre. mehr...
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3553 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 5 Stunden, pas - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Reparatur - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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Et il va me falloir très bientôt réviser mon objectif...
02 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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02 Feb 18 vom Mitglied: ODrox
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ghis.gua's Gewichtsverlauf
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